你就是自己的激勵達人:搭訕前,先搞定人生

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底下是 你就是自己的激勵達人:搭訕前,先搞定人生 的內容簡介



本書目標讀者從中學生到剛出社會的工作青年;從學業、與父母同儕相處的困擾、工作上的競爭,到人生的規劃,都有深入的探討。作者希望與讀者分享有效改變與提升自己的方法,只要每天一點一滴的改變與行動,人生就能朝美好的方向前進。

書中作者個人的經驗分享,提供讀者明確的學習方向:
學業成績不佳,該如何扭轉?
看看鄭匡宇如何從倒數幾名,成為前幾名,甚至取得人人稱羨的公費留學名額。
想出國留學,但是沒有經費該怎麼辦?
看看鄭匡宇如何準備公費考試,成功取得博士學位。
想應徵喜歡的工作,但是非本科系該怎麼辦?
看看鄭匡宇如何以舞蹈史博士的身分,成功到韓國弘益大學擔任華文教師。
想上電視通告,但是沒有知名度該怎麼辦?
看看鄭匡宇如何自我推薦,爭取曝光機會。

除了作者的體驗,並分享名人的故事,作者希望大家都能找到屬於你自己欣賞效法的模範典型。雖然每個人都該有自己的人生,但是看看別人是怎麼面對挫折,並學習前人的智慧,將能更加聰慧且全面地解決自己的問題。

作者簡介
鄭匡宇

政治大學哲學系學士、教育部公費留學獎學金得主,以及加州大學(UC Riverside)舞蹈史暨舞蹈理論博士,同時也是目前台灣活動主持界裡面,唯一能講流利中、英、日、韓四國語言的主持人。並已展開巡迴台灣的演講活動,並將觸角伸向東南亞、中國大陸、日本以及韓國。
他曾經在聯華電子、趨勢科技、杜邦公司、奇異電子等公司,以及成功大學、清華大學、台灣科技大學、實踐大學、中央大學、元智大學等大專院校演講,並被中天新聞、東森新聞、華視、非凡新聞、TVBS、中視新聞、三立新聞等媒體報導,並上過陶色蛋白質、志永智勇電力學校、娛樂大網卡、淡說無妨、我猜、台北Walker Walker等談話性節目。歡迎各界邀約演講或活動主持

已出版書籍:《搭訕聖經》、《情挑MSN》、《正妹心理學》、《脫離好人幫》、《比女王更女王》
個人電子信箱:pucounseling@yahoo.com
所有不好意思開口的疑難雜症,請上搭訕教主Blog發問:www.wretch.cc/blog/DrPickup



  • 出版社:麥田

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  • 出版日期:2008/06/20
  • 語言:繁體中文


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▲賴清德。(資料照/記者黃克翔攝)

政治中心/綜合報導

行政院長賴清德12日拍板,明年軍公教調薪3%,以期帶動國內企業薪資成長,並增加內需。消息一出不少人叫好,但新竹市府主計處處長蘇文樹卻表示,中央財政困難,加薪預算要求地方自行解決,預估人事支出就將增加2億多元,「只能去向銀行借錢」。

賴清德12日下午拜會總統蔡英文討論重大政策,當晚便拍板軍公教明年調薪3%,初估經費約180億,上任5天就送出大禮,13日再加碼,未來包括台銀、土銀、台電、中油中鋼等公股銀行與國營事業將陸續宣佈加薪。

行政院發言人徐國勇表示,因近來股市穩定,經濟發展也比原評估好,加上撤回總預算後開源節流,有經費因應加薪幅度,且8月底時工商團體也呼籲,政府若加薪就會跟進,因此盼能帶動企業界為勞工加薪,這對大家來講都是好事情。

賴清德也強調,這是經過行政院通盤、審慎討論後的決定,除了鼓舞士氣,更希望能帶動民間企業跟進加薪,促進消費、帶動經濟成長。

不過,賴清德加薪喊得快速,地方卻好煩惱。據《聯合報》報導,蘇文樹指出,因中央政府財務吃緊,明年薪資預算需由地方負責,新竹市府初估就要支出2億多元,雖然為調薪感到開心,但另一方面又不知預算從何而來,「只能去向銀行借錢」。









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遇到挫折不如轉個彎!人生就像一盒巧克力,苦甜參半體會人生的每個滋味

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底下是 遇到挫折不如轉個彎!人生就像一盒巧克力,苦甜參半體會人生的每個滋味 的內容簡介



遇到挫折 不如轉個彎!
人生就像一盒巧克力,苦甜參半體會人生的每個滋味


品嚐人生的各種滋味,
別在苦悶裡打轉了,轉個彎吧!
因為不管左彎或右拐,只要擺脫了負面情緒,都是一片好風景

我想將深深的感動以及力量,當作禮物獻上給讀者。-孔柄淏

人生的每個境遇,就像是各種不同口味的巧克力,有苦、有甜。
既然苦與樂總是參半著降臨,
與其愁眉苦臉,不如帶著希望,一一體會生活的每種經驗吧!

當遇到挫折、低潮、負面情緒、不被了解的難受時…
轉個彎,正面的能量就會因心境的轉變隨之而來!

成長,就是帶著喜悅的心 生活與感受。

本書能成為您人生的巧克力,
為您隨時補充正面的精神能量,
每件事都能成為建立幸福感的心靈甜品。

作者簡介

孔柄淏

畢業於高麗大學經濟學系,獲得美國萊斯大學(Rice University)的經濟學博士學位。具有日本名古屋大學訪問研究員、韓國經濟研究院研究委員、自由企業中心第一任所長、自由企業院第一任院長等學界經歷。在業界亦曾擔任(株)Core Information System代表理事一職,現任韓國Kyob人壽保險公司、S&TC的社外理事(outside director)和孔柄淏經濟研究所所長。

孔柄淏所長以其嚴謹的分析和明確的理論剖析當代的經濟趨勢,寫下了人生的成功戰略;他曾進行一年超過300回的巡迴演講,以及接受傳媒的專訪,發表多篇的經營諮文,最後還成立了孔柄淏私人學院,獲得韓國民眾的普遍推崇。
?
他先後出版了《10年的法則》、《孔柄淏的巧克力》、《孔柄淏的經營筆記》、《10年後的韓國》、《選擇核心內容的實用讀書秘訣》、《未來人才的條件》、《英語必須作為遺產傳承下去!》等80多部著作和譯作,是位筆耕不輟的作譯者。



  • 譯者:楊永華
  • 出版社:和平國際

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  • 出版日期:2012/09/01
  • 語言:繁體中文


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▲行政院長賴清德。(圖/記者楊佳穎攝)

記者徐政璿/台北報導

新任行政院長賴清德9月8日率領各部會首長,在總統府宣誓就職,並由總統蔡英文監誓。賴清德隨後出席行政院聯合交接典禮,接著主持上任後首場行政院院會。賴清德在下午走進記者室,跟媒體打招呼,被問到為何總是留著中分頭?他回應,「沒辦法啊,(理髮)師傅就這樣理啊!」

賴清德表示,男孩子理頭髮時,通常都是坐上去,看師父怎麼理,理出來就是那個樣子;至於何時入住金華官邸,他則說,現在要看工程的進度,我不是很清楚;太太要一起上來?他說,要尊重太太的決定,昨天太太有去看一下,「因為行政院有請他去看一下,看意見如何」;服裝從頭到腳都是夫人打點?他僅回答,「謝謝哦」。



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世界太浮躁 我們怎麼辦

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底下是 世界太浮躁 我們怎麼辦 的內容簡介



心無所安,做什麼都是三心二意
你是否覺得世界上到處都是喧囂?你是否疲於奔命在尋找一片淨土?
你是否每個夜晚輾轉反側總是難以入眠?
你是否在工作中無法集中精力,總是不知不覺神遊太虛?
你是否在複雜的人際關係中焦頭爛額,幾乎窒息?
你是否在理想和現實中找不準自己的位置?


你是否覺得世界上到處都是喧囂?
你是否疲於奔命在尋找一片淨土?
你是否每個夜晚輾轉反側總是難以入眠?
你是否在工作中無法集中精力,總是不知不覺神遊太虛?
你是否在複雜的人際關係中焦頭爛額,幾乎窒息?
你是否在理想和現實中找不準自己的位置?

你或許會說,這樣的生活不是我想要的。我想逃離……你在內心裡喊出聲音。但是,你還是逃離不了,有太多的日常瑣事牽絆著你。我們每個人都逃離不了。既然來到這個世界上,就註定了開弓沒有回頭箭,只有一路走下去。

世界太浮躁,我們應該怎麼辦?這困惑是你的,也是我們大家的。每個人都沒有資格做生活的逃兵,只有迎頭而上,與這個世界面對面。用心聆聽世界的中心,你的耳朵裡充滿了這種聲音。

你討厭這種聲音。這種聲音謀殺你的耳朵,讓你的內心躁動不安。到處都是這種聲音,比如建築工地上的鏗鏘,比如轟隆的車水馬龍,比如由遠而近的噪雜人語……這些聲音如塵土,揮之不去。

同時,身邊的人群都在追逐著成功的身影。他們總能及時跟上,緊緊地拽住,而自己總是落伍者,仿佛被世界拋棄的只有自己。看著別人的成就,想想自己,你還能保持安靜嗎?

你開始浮躁了!
什麼工作都做不下去。再美好的事物也熟視無睹。

我們就這樣麻木地生活在世界上,漫無目的。我們跟隨別人的身影前進。我們的大腦越來越空,因為不需要思考。有人代替我們思考。我們只需要機械地擺動四肢。我們忘記了最初的理想。那個時候,我們還是小孩子。那麼多的奇思妙想,那麼多可愛的思緒、生動的話語,以及雷打不動的專心致志!

回憶一下自己看漫畫書的情景吧!你忘記了吃飯,你忘記了時間的流逝。你只專注於手頭的事務。你的目光沒有盯著多餘的東西。

那個時候的世界和現在的世界,難道區別真的很大嗎?
事實上,世界還是那個世界,只是你已經不再是最初的自己。

越是最初,越是有力!
越是簡單,越能創造奇蹟!

浮躁源於杞人憂天。只要做好每天的自己,就能成就自身的美麗。不要總想世界如何待你,而要想想你每天在世界上做了哪些?你每天的點點滴滴,構成了你的記憶,以及人生的意義。沒有這些,人生就是一團空虛。

生命只有一次,我們沒有太多的時光可供浪費了!
請停止浮躁,專心致志!

作者簡介

金俊毅

中文系畢業,愛好寫作,擅長勵志類書籍、小說的寫作,愛好旅遊、音樂。



  • 出版社:悅讀名品出版社

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  • 出版日期:2013/04/01
  • 語言:繁體中文


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▲原本兩人的約會常被妹妹破壞氣氛。(圖/取自pakutaso網站)

網搜小組/綜合報導

男女交往最麻煩也最必要面對的博客來網路書店 問題就是「雙方家庭」,女大生在Dcard上提到外婆講的「找男友要找兄弟姊妹少的」,原以為大人想太多,直到交男友才發現,對方的妹妹很難搞。原以為可以跟同校的男友妹妹成為好友,但經過一年後發現她很多行為都像爭寵一樣。

原PO說,一開始還不太熟,所以覺得妹妹還滿可愛的,正好她又考上跟他們一樣的大學,於是對方爸爸交代男友要多多照顧妹妹,想不到相處近一年當中,出現了不少問題,像是「出門三人行」、「她有什麼,妹妹也搶著要」,還有次最誇張,原PO自己賺錢買了新包包,妹妹誤以為是男友買的,一直盧說要買一樣的。

由於原PO是吃不胖體質,妹妹在路上看到紙片人也會故意說「那個人的腿太細了吧,跟妳一樣,好噁心喔」,不然還會學原PO講話、在哥哥與女友之間亂傳話等等。雖然她已經跟男友反應過妹妹的問題,但對方爸爸很疼妹妹,所以基本上已經改不了,反叫她多忍耐,這點讓她無奈。

網友看到後都認為,這種行為根本是「很扭曲的戀兄」,否則「祈禱她趕快嫁出去」,不然就「趕緊幫她找個男朋友」,也有人認為這是男友的問題「應該要硬起來」、「男友不能心軟,要好好糾正她的行為」,更多人都覺得妹妹「太任性,行為怎麼像國高中生」、「不說還以為她兩歲」、「好幼稚」、「難道妹妹沒有自己的朋友圈嗎?」,不過也有人說「妹妹不能換,但男友可以!」、「以後就要全家為她忍耐」、「菇類...」。









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陽轉思考:77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒什麼過不去

陽轉思考:77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒什麼過不去









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底下是 陽轉思考:77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒什麼過不去 的內容簡介



「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達,
或隱藏負面情緒的偽正面思考,而是逆轉自身命運的訣竅。

人生看似走投無路,其實只是在心中封閉了自己的道路。
只要內心做些許的改變,人生就會有驚人的變化。
有力量的思想會催生明確的結果,
負面會轉為正面,誘發更強大的逆轉力量。

你擔心的事情九十九%不會發生。
區分「辦得到」和「辦不到」,問題就會迎刃而解。
煩惱絕對不會消失,但那個煩惱能教會你某些東西。

「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』,還是『只有半杯水』呢?」
→我們對某件事物感到不滿或失望,這就是「只有一半」的念頭。反之若抱持「感謝或希望」,抑或聚焦可能性的心態,那就是「還有一半」的念頭。
「常看有關正面思考或積極思考的書。不過看了那一類的書之後,我的心情會變得更憂鬱。」
→真正的正面思考必須承認其中包含了負面的想法。能如實注視負面的部分時,才算是抵達真正的「陽轉思考」!
「如果有某人對你說了負面的話語,你該怎麼辦才好呢?」
→以「陽轉思考」來說,會把負面事物當作參考讓人生變得更好,但會努力不受限其中。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。
「假設選了一條路??全力往前進,最後卻失敗時,該怎麼辦呢?」
→對你來說所有的失敗都不是失敗。因為拚命去做一件事,肯定會讓你學到某種東西。

坦率接受人生中所發生的各種變故,抱持感謝的心並竭盡全力活下去。
將「陽轉思考」奉為人生燈塔,你將發現看世界的方式會大幅改變,之後人生中所發生的各種事物,都會很奇妙地與幸運連接。

只要下定決心將自己心中「只有一半」的念頭,轉換成「還有一半」,便會覺醒到自己應有盡有,人生早已如此美好。我想將此處當作「陽轉思考」的出發點和終點。
──摘自內文〈只有半杯水,還有半杯水〉

有一點我們可以改變,那就是未來。未來全部掌握在你的手中。認為過去「一切都好」,而未來在自己手中的人,在人生中,已經無敵了不是嗎?
──摘自內文〈過去的一切「那樣就好」〉



  • 譯者:李麗真
  • 出版社:商周出版

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  • 出版日期:2017/08/05
  • 語言:繁體中文


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2015年6月27日在八仙樂園內舉辦的「Color Play Asia-彩色派對」發生塵爆意外,造成15死、4百多人受傷慘劇,士林地院依業務過失致死罪判主辦人、玩色創意負責人呂忠吉有期徒刑4年10月。高等法院今續行準備,傳56名被害人出庭,但因傷者多仍需復健、或行動不便,只有幾名被害人到場。法扶律師律師周信宏表示,這兩年多來,是對家屬最大的折磨。

周說,家屬至今沒有得到賠償,生活與家計都受到影響,今天不是被害人不願意來,而是有些人「連出門都有困難」;律師會將他們的傷勢轉告給法官,希望法院能公正、盡速來審判。周也點名八仙樂園,希望八仙能拿出誠意賠償、彌補或是幫助這些處在水深火熱的家庭。

律師團指出,一名江姓被害人在傷後,至今每天都要花兩小時換藥,他常哀嘆「別人正常,自己卻這樣」,原本將在速食店工作,塵爆後他無法再靠近高溫的廚房,現在的他根本不敢奢望未來。

有3名姐妹花在八仙塵爆意外中受傷,父母為了照顧她們也費盡心思,但兩年多了,復原狀況並不理想。還有一名張姓男子因疤痕怕熱、會癢,他抓到皮膚都流血,因「台灣太熱了」,雙親只好把他送到國外休養。

坐在被告席上的呂忠吉聽了頻頻點頭,在法庭上沒有多說話。法官表示,傷者的傷勢認定將在庭期後期統一送鑑定,避免屆時傷勢又有變化,並預計本月14、21、28日下午2點半都進行準備程序,分批傳被害人陳述傷勢。

因刑法業務過失致死罪規定的刑責是「5年以下有期徒刑或拘役」,士林地院判呂忠吉4年10月徒刑已接近上限,律師周信宏則表示「應該判到滿」。

「Color Play Asia-彩色派對」負責人呂忠吉(右圖)一審時被依業務過失致死罪判刑4年10月,被害人律師周信宏則認為應「判到滿(5年)」。記者王宏舜/攝影


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減壓革命:即使沮喪抓狂,你也可以輕鬆瞬間擊潰

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厭煩了總是一成不變、緊張、快節奏的生活?
想告別壓力哈哈鏡中精疲力盡、醜陋的自己?


從「十巧腹式呼吸」、「埋葬抱怨」到「討厭鬼,踢無赦」,90則超高效減壓配方,讓你在下一秒發現最燦爛的自己!

隨著科技進步,人們的生活步調愈來愈快,我們的身體追不上機器的運作速度,變得愈來愈焦慮。日積月累的壓力就像哈哈鏡,鏡中的我們,整個形象往往隨著壓力曲線變形,醜陋得連自己也不敢再凝視下去。

如何找回最初笑容燦爛的自己?如何為生命添加幾分喜悅、快樂與熱情,卸下壓力,過一種心滿意足的生活?本書共收錄了90種特殊的放鬆方法,其中絕大部分僅需要五分鐘,便能為你在忙碌的一天中增添變化,創造一處「享受當下」的桃花源。只要短短的幾分鐘,試試看,你就能重新掌握自己的生活。

作者簡介

辛開朗 (Karen Xin)

台北市人。他外表一如其名,讓人覺得總是樂觀無比。生性活潑、性喜文學創作,心情天天都開朗。他鑽研瑜珈、冥修、身心靈洗滌;探討冥想、生活智慧十餘年。共出版著作四十餘本書,其代表作品有:《藍色海洋生活》、《魅力工作》、《逆向人生思考》、《樂在變臉》等。



  • 出版社:華志文化

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  • 出版日期:2013/04/01
  • 語言:繁體中文


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▲今年第一波秋天鋒面位已經抵達台灣北方,但影響沒有很大。(圖/翻攝自氣象達人彭啟明臉書)

生活中心/綜合報導

中央氣象局指出,昨(7)日受熱帶性低氣壓及其外圍環流影響,中南部及澎湖仍有些短暫陣雨,其他地區天氣大致穩定;今(8)日水氣會少一些,各地都將是上午多雲到晴、午後陣雨的天氣型態,其中主要分布在北部、東北部、東部地區及各地山區。

氣象達人彭啟明表示,在台灣北方已經有今年第一波秋天鋒面,不過冷空氣尚未大量南下,雖然中國東岸已經有點轉涼的趨勢,「台灣溫度有稍降,但感受不是很明顯,高溫大約在33至34度」,雖然和最熱的35到37度只差1、2度,但這也代表著季節時序的轉換當中。

彭啟明提到,近日還是維持多雲到晴的天氣,午後仍有局部陣雨,接下來的變數是要觀察位於島附近的熱帶性低氣壓,已經看見雲系有明顯的旋轉趨勢,有機會形成颱風,「有些氣象模式預測會在下周四、五接近台灣附近,威力可能還不小」;不過7天後的預測、或颱風未生成前的模擬都只能僅供參考,等到周日或下周一颱風生成之後再來留意會較為準確。









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